호박씨 효능 맥반석에 구워 그냥 먹어도 맛있네 내돈 후기 조금 오래전부터 소변을 자주 누고 잠을 잘때도 1~2회 일어나서 화장실을 들락거리는 일이 많아졌다. 이런 증상이 계속되다 보니 당연히 비뇨기과의원에 방문한 것도 수차례. 소변검사를 하고 피검사를 하고 다양한 검사를 했음에도 불구하고 원인은 찾아내지 못했다. 전립선도 방광도 문제가 없단다. 나처럼 방광이나 비뇨 쪽으로 고생해본 분들이라면 다들 아실테지만 이런 증상이 일상생활에서 큰 마이너스로 작용한다. 회사에서도 화장실을 자주 가고 술을 먹으면 또 더 많이 가게 되고 잠잘 때도 무조건 1~2번은 일어나게 되니 삶의 질이 푹 떨어지는 기분. 그래서 이런 증상에 효과가 있는게 무엇일까 검색해보다가 알게 된 것이 '호박씨'이다. 일단 내가 지금껏 살아오면..
본인부담 상한액 초과금 지급신청서 팩스 신청 방법 아들 2호는 희귀 질환인 혈우병을 가지고 있기 때문에 1년에 들어가는 약제와 병원 비용이 제법 발생하는 편이다. 그래도 작년까지는 본인부담 상한제와는 관련이 없었는데 올해는 집으로 우편물이 하나 날아와 있어서 열어보았더니 2021년도에 사용한 의료비가 기준을 초과했으니 신청해서 초과분을 타 가라는 것이었다. 본 포스팅은 미성년자 자녀의 본인부담 상한액 초과금 신청을 팩스로 이용해본 후기를 포함하고 있다. 본인부담액 상한제란? 과도한 의료비로 인한 가계부담을 덜어주기 위하여 가입자가 부담한 연간(1.1~12.31) 건강보험 본인 일부 부담금 총액이 본인부담 상한액을 초과하는 경우 초과액을 공단에서 부담하는 제도이다. 어렵게 생각할 것 없이 각자의 연평균 건..
팔에 딱딱한 혹 피지낭종 모기질종? 2차 수술 후기 2021년 3월 모 병원의 정형외과를 통해 오른쪽 팔뚝에 생긴 '혹' 제거 수술을 했다. 수술 전 방문했던 피부과에서는 모기질종이나 피지낭종이 의심된다 했고 피부과나 외과 등 대부분의 병원에서 손쉽게 수술이 가능한 질병이라고 했다. 나는 같은 병원의 정형외과로 안내를 받아 수술을 하게 되었는데 수술 후 1년이 지나고 다시 재발해서 2022년 6월에 결국 재수술을 하게 된다. 증상은 이전과 동일하다. 팔에 생긴 혹을 손으로 건들거나 일상생활 중 어느 곳이든 부딪히거나 스치기만해도 통증이 발생했다는 점. 수술 후 나름 괜찮은 생활을 하고 있었는데 한 8개월 후 정도부턴가 다시 통증이 시작된 것 같고 이제는 건드리지 않고 손을 사용하는 일을 하거나 할 때 통..
코로나 상비약 모음집 코로나19의 확산세가 거세다. 가족중에 확진자가 나왔다면 각 증상에 맞는 약복용이 필수다. 자신의 면역력을 믿고 마냥 기다리기 보다는 미리 준비해둔 상비약을 활용해 이겨내기 바란다. 해열진통제 아세트아미노펜 제품 : 타이레놀, 타세놀, 써스펜 등 소염진통제 : 이부프로펜, 덱시부프로펜 (코로나 확진 후 심한 인후통, 몸살 등 염증 증상은 소염작용을 가진 이부프로펜이나 덱시부프로펜이 좋다.) 덱시부프로펜 제품 : 이지엔6프로, 솔루펜, 탁센덱시 등 열, 몸살, 인후통이 가라 앉지 않는다면 아세트아미노펜과 덱시부프로펜 교차 복용도 좋음 아세트아미노펜 500g 1알 + 덱시부프로펜 1알 덱시부프로펜 1알 복용, 2시간 후 아세트아미노펜 500g 1알 복용 최대1일 4회 이내로 복용할 것 ..
신속항원검사 음성 PCR 양성 확진 후기 며칠째 자가진단키트를 이용해 코로나 확인을 하고 있었는데 목이 살짝 따끔거리고 미열이라고 하기에도 부끄러우리만치 37도 정도를 유지하고 있었다. 그러던 어느 날 출근 전 자가진단키트를 이용해 평소처럼 확인을 해보는데... 2분도 되지 않아 자가진단키트에서 2줄이 나타났다. 목이 따금거리는 증상이 있었으므로 기다란 자가진단키트 면봉을 이용해 목을 몇 번 찌른 후 코에도 넣어 검사한 결과다. 예전 같은 면 10분을 기다려도 1줄이 보여야 했는데 2분도 되지 않아 육안으로 보기에도 선명한 두줄을 보게 될 줄이다. 너무 놀라서 안지기님을 소리쳐 불렀을 정도다. 처음에는 위 사진처럼 살짝 옅은 빨간 줄이 었지만 10분이 지나나 정말 새빨간 두 줄이 나와있었다. (왜 그 사..
코로나 신속항원 검사 비용 후기 코로나때문에 대한민국이 난리다. 이 난리통에 주변 동료들 속에도 계속 확진자가 나오고 남아있는 사람들끼리 일을하려니 미칠 지경. 그런 와중에 코로나 감염 증상의 1순위로 꼽히는 목통증이 얼마전부터 발견되기 시작했다. 과연 나도 코로나에 확진되는 것 일까?? 미리 구입해둔 자가진단키트가 있었기 때문에 출근 전 검사를 진행할 수 있었다. 속으로는 아, 나도 양성 나와서 쉬고 싶다는 생각이 들기도 했지만 가족들을 생각하면 절대 그럴 수 없지. 어쨌든 집에서 실시한 코로나 자가진단키트의 결과는 지금까지 모두 음성으로 판명되었다. 어디 누군가 목에서 검체를 체취하면 양성이 나올 확률이 높다고 하길래 나도 따라서 해본 적이 있는데 뭐...나는 목으로 하든 코로 하든 코 깊숙히 넣든 ..
코로나19백신 소아청소년 접종실시 소아 5~11세 기초접종 사전예약 : 3월 24일 목요일 부터 접종 : 3월 31일 목요일 부터 청소년 12~17세 3차 접종 실시 사전예약, 당일접종 : 3월 14일 월요일부터 예약접종 : 3월 21일 월요일부터 중증 위험이 높은 고위험군(면역저하자, 당뇨/비만, 만성 호흡기질환 등) 적극 권고, 그외 일반 소아청소년의 경우 접종 기회 제공 및 자율 시행한다. 접종간격 5세 이상 접종자의 mRNA백신 (화이자, 모더나) 1,2차 권장 접종간격을 3~4주(식약처 허가사항)에서 8주로 조정한다. 이는 국외 연구결과 및 WHO 권고 등을 고려, 백신 안전성 및 백신효과 증대를 위한 조치다. 단 면역저하자, 65세 이상 고령층, 집단감염 요인이나 해외 출국 등으로 빠른 보호가..
남자 헤르페스 입술 증상과 간단 치료법 1년에 몇번씩은 꼭 겪게되는 입술 헤르페스. 입술 주변으로 간질간질하고 건조한 느낌이 들기 시작하면서 몇일 이내에 입술주위로 물집이 생기고 나중에는 물집이 터져 딱지가 나게된다. 아무런 조치를 취하지 않을 경우 보통 2주정도가 지나면 자연스레 괜찮아 지긴 하지만 입술 주변으로 물집이 생긴 후 부터는 손가락접촉이나 식사를 할때 보통 귀찮은 것이 아니다. 처음에는 아는 정보가 없다보니 두 눈 질끈 감아가면서 물집을 짜내고 딱지가 생기기를 반복하면서 그냥저냥 놔두곤했는데 이제는 그렇지 않다. 입술에 헤르페스가 나오려는 기분이 들면 바로 가까운 내과나 피부과를 방문해 헤르페스 약을 처방받는다. 이제는 정말 별거 아닌 일이 되어버렸다. 퇴근길에 회사와 가까운 내과에 들러 의..
코로나 자가진단키트 구입처 가격 및 사용법 셀프로 간편하게 코로나 음성, 양성 판정을 할 수 있는 자가키트를 손 쉽게 구입할 수 있게 되었다. 전국 약국과 편의점에서 구입이 가능한데 편의점의 경우 1개가 들어있는 자가키트가 대부분 6,000원에 판매중이고 약국의 경우 약국마다 부르는 가격이 다 다르다. 보통 약국의 경우 1개들이 완제품이 아닌 대량으로 자가키트가 들어있는 박스에서 약국자체에서 소분해 판매하는 경우가 대부분이다. 나의 경우 집에서 가까운 약국에서 코로나 자가키트 2개가 들어있는 제품을 15,000원에 구입했다. 다만 약국에서 현금으로 결제시 10%할인된 13,500원에 판매한다고하여 현금으로 구입한 케이스다. 정부의 지침때문인지 지난번 코로나 마스크 판매때와 같이 대량으로 들어있는 자가키트..
함안 회성의원 비염 1년 후기 2020년 유난히도 비염으로 고생한 해였다. 계절이 바뀔 때마다 혹은 이유를 알지 못할 무엇인가로 인해 비염 증세가 시작되었고 눈에서는 간질간질한 느낌과 함께 하염없이 눈물이 흐르고 코에서는 맑은 콧물이 멈출 줄을 몰랐다. 허구한 날 물티슈나 티슈를 손에 달고 살면서 코를 풀어내기 바빴는데 나중에는 코 안에 딱지도 생기고 퉁퉁 부어 건드리기도 힘든 상황이 된다. 눈이 시뻘게졌다가 재치기를 하기도 여러 번 나중에는 머리가 띵해서 일하는데 집중도 하지 못했고 목 뒤로 넘어가는 콧물 때문에 잠도 제대로 자지 못했다. 콧물을 들이켜는 킁킁 소리에 다른 사람들이 불편해할까 봐 노심초사 하기도. 그렇다고 병원은 안가본 것은 아니다. 이비인후과를 방문해 눈에 넣는 안약과 먹는 비염 치료..
발목인대파열 수술이 답일까? 치료후기 #본 포스팅은 내가 회사에서 일하다 발목인대가 파열된 경험과 이를 치료하기 위해 병원에 방문했던 치료과정 등의 후기를 포함하고 있다. 내가 방문했던 병원은 총 두 곳의 정형외과이다. 병원에 대한 부정적인 글도 포함되므로 병원이름을 밝힐 수는 없다. 회사에서 이동반경이 넓고 무거운 물건을 자주 취급하는 일을 하고 있다. 산업현장 특성상 내 작업 주위로 많은 위험이 도사리고 있는데 지난 2021년 4월에 일을하다가 물건을 밟고 넘어지면서 오른쪽 발목 인대가 파열되는 사고를 겪게 된다. 사고는 이렇다. 작업을 위해 몸을 뒤 돌아서면서 오른발을 내디딤과 동시에 높이가 15cm이상되는 물건을 밟게되었는데 이때 오른쪽 발목이 완전히 접질리면서 나만이 느낄 수 있는 '뿌드드드득'..
화이자 2차 접종후기 효과 나는 화이자 1차 접종당시 첫째날과 둘쨋날은 경미한 후유증을 앓다가 셋째날 오후부터 갑자기 열이 오르기 시작하더니 38.5도를 찍었고 오한과 두통으로 잠못이루는 지경에 이르렀으며 결국 혹시나 하는 마음에 찾은 병원에서 코로나19 검사와 함께 수액을 맞고 집으로 귀가하였다. 다행히도 코로나19 양성반응은 아니었지만 나의 증상은 넷째날까지 이어졌고 저녁이 되어서야 정상적인 체온과 컨디션을 찾을 수 있었다. 화이자 1차 접종에 대한 나의 경험은 여기를 눌러 확인이 가능하다. 1차때의 안좋았던 기억때문인지 이번 화이자 2차접종도 솔직히 두렵기도하다. 누군가는 1차때 많이 아팠으니 2차때에는 아프지 않을거라는 사람들도 있고 2차 역시 1차 처럼 비슷할 것이라는 사람들, 내 몸에 코로나1..
